Jak już o diecie mówimy to szczególnie warto zwrócić uwagę na żelazo, witaminy A i B, cynk, magnez i aminokwasy siarkowe oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Nasz jadłospis warto uzupełnić o warzywa ciemnozielone i strączkowe, mięso drobiowe, ryby, jaja, owoce (również suszone) ciemne pieczywo i orzec...

To o czym sama przeoczyłam, a co jest dość istotne: umyć głowę 24h przed wizytą i nic na nie nie stosować dodatkowego

Koniecznie udaj się do trychologa. To może być łysienie bliznowaciejące, a przy tym trzeba działać szybko, jeśli chce się zatrzymać wypadanie włosów.